Continúa el alerta roja por temperaturas extremas para Buenos Aires y otras 12 provincias

Según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) se espera una alerta roja por temperaturas extremas para Buenos Aires y otras 11 provincias. Santa Fe y Santiago del Estero presentan una alerta naranja, mientras que Córdoba y Misiones estarán afectados por una alerta amarilla.

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Las zonas afectadas por la ola de calor son: noreste de Buenos Aires; sur de Santa Fe; centro, este y oeste de Córdoba; noreste de San Luis; Entre Ríos; Corrientes; sur de Misiones; este y noroeste de Chaco; Formosa; y este de Salta. Se espera que las temperaturas máximas en estos sectores se ubiquen entre los 32°C y 38°C.

Por su parte, el centro de Santa Fe y el sureste de Catamarca presenta una alerta naranja. Se espera que las máximas en estas zonas alcancen los 34°C.

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Para el norte de Córdoba y el norte de Misiones rige una alerta amarilla, donde las temperaturas estarán situadas entre 30°C y 34°C.

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Cuáles son las recomendaciones para la alerta roja por temperaturas extremas

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada;
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas);
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores;
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas;
• Evitar comidas muy abundantes;
• Ingerir verduras y frutas;
• Reducir la actividad física;
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros;
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados;